Sanftes Yin Yoga
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Sanfte, passive Yin-Praxis verbindet sich mit Meditation und beruhigenden Klängen, um Sie in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit zu führen. Das sanfte Yin Yoga zeichnet sich durch Bewegungen aus, die ohne aktiven, kraftvollen Muskeleinsatz erfolgen. Im Gegensatz zu dynamischen Yogaformen steht beim Yin Yoga das Loslassen im Vordergrund.
Die Positionen werden mehrere Minuten lang bequem gehalten. Tieferliegende Faszien, Gelenke und Bindegewebe werden sanft gedehnt. Sie üben ganz im Moment zu sein und bei Ihnen anzukommen. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
min. 6 TLN
| Beginn: | 14.10.2026 |
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| Kursnummer: | 26H-YIN |
| Kursbeitrag: | € 90,00 | 5 Termine |
|---|---|
Jutta Hintersteininger
Ich bin Lehrerin für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung. Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer schnelllebigen Zeit ist es mir ein Anliegen dem JETZT einen Raum zu geben und Menschen auf dem Weg in ihr Inneres zu begleiten.
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI+DO 9:00 - 12:00 Uhr im Büro in der Jakob Thoma Str. 17
DI+DO 17:30 - 19:30 Uhr im Büro in der Mittelschule Jakob Thoma Str. 20.
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.