Funktionale Kräftigung für den ganzen Körper - Hybridkurs
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Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, inklusive warm up und Dehnung zum Schluss.
Die Übungen werden sowohl auf dem Boden, als auch im Stehen durchgeführt.
Ziel des Trainings ist eine Steigerung der Kraft, Erhöhung von Stabilität, Rückenstärkung, Muskelaufbau und Straffung.
Jedes Alter und Fitnesslevel ist willkommen!
Der Kurs wird als Hybridunterreich (vor Ort und Online zeitgleich) abgehalten.
Kursbeitrag bei Teilnahme NUR Online 165,- (bitte bei der Buchung bekannt geben)
min. 7 TLN
| Beginn: | 02.10.2026 |
|---|---|
| Kursnummer: | 26H-KRAFT/H |
| Kursbeitrag: | € 180,00 | 15 Termine |
|---|---|
Kathrin Rudel
Online reservieren/buchen nicht möglich!
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI+DO 9:00 - 12:00 Uhr im Büro in der Jakob Thoma Str. 17
DI+DO 17:30 - 19:30 Uhr im Büro in der Mittelschule Jakob Thoma Str. 20.
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.