Meditation, Achtsamkeit und Entspannung im Advent
- DI
Wir lernen bzw. vertiefen Techniken aus der Meditation, die sich nachweislich positiv auf die Gesundheit auswirken und helfen, Stress und Ängste abzubauen. Achtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment 'geistig präsent' zu sein.
Der gegenwärtige Moment ist der einzige Zeitpunkt, in dem wir lernen, wachsen und uns verändern können. Entspannungsmethoden werden uns helfen, bei uns anzukommen. Sie wirken ganzheitlich und verbessern die Lebensqualität. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für alle Altersgruppen und für alle, die sich eine kleine Auszeit gönnen möchten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis.
min. 4 TLN
| Beginn: | 25.11.2025 |
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| Kursnummer: | 25H-MED |
| Kursbeitrag: | € 75,00 | 4 Termine |
|---|---|
Jutta Hintersteininger
Ich bin Lehrerin für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung. Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer schnelllebigen Zeit ist es mir ein Anliegen dem JETZT einen Raum zu geben und Menschen auf dem Weg in ihr Inneres zu begleiten.
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI + DO von 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.