Achtsamkeits-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- MI
Yoga bedeutet Verbundenheit und Einheit. Diese Verbundenheit entfaltet sich im Entwickeln von Achtsamkeit. Das ist eine bestimmte Qualität des Innehaltens, Lauschens, behutsamen Hinspürens. Dabei ergänzen einander Körperstellungen des Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und achtsames Atmen. So kann der Atem seinen natürlichen Rhythmus finden und sich eine tiefere Harmonie einstellen. Ruhephasen zwischen den einzelnen Yoga-Stellungen und eine lange, geführte Tiefenentspannung erlauben das Entfalten einer umfassenden Gelöstheit. Die praktischen Übungen werden jede zweite Woche durch Vorträge über die Theorie des Yoga ergänzt. Der Kursabend endet mit einer Sitzmeditation.
Kursort: 2340 Mödling, Hasslingerstr. 3
https://ptw.sfu.ac.at/studienangebot-ptw/universitaetslehrgaenge/achtsamkeit/
www.waxmann.com/buch3827
www.lebenskunstpraxis.at
min. 13 TLN
| Beginn: | 13.03.2024 |
|---|---|
| Kursnummer: | 24F-YOGA |
| Kursbeitrag: | € 220,00 | 12 Termine |
|---|---|
Harald E. Tichy, Mag. Dr.
Harald Erik Tichy, Dr.scient.pth., Psychotherapeut, Psychotherapiewissenschaftler, Meditationslehrer und Yogalehrer ist Leiter des Universitätslehrgangs „Achtsamkeit in medizinischen, psychosozialen und pädagogischen Berufen“ (https://ptw.sfu.ac.at/studienangebot-ptw/universitaetslehrgaenge/achtsamkeit/)und Lehrbeauftragter für personzentrierte Psychotherapie und Achtsamkeitsmeditation an der Sigmund-Freud-PrivatUniversität Wien (SFU).
In jungen Jahren reiste ich viel in Asien. Meditation lernte ich vor allem bei Ajahn Buddhadasa in Wat Suan Mokkh, Thailand. An der Universität Wien studierte ich Bildungs- und Religionswissenschaft und promovierte an der SFU Wien in Psychotherapiewissenschaft. Ich habe Weiterbildungen in MBSR, MBCT, MSC und Einsichtsdialog nach Gregory Kramer und bin Gründungsmitglied des MBSR-Verband Austria und der MBSR-MBCT-Vereinigung Österreich. 2018 erschien mein Buch "Die Kunst präsent zu sein. Carl Rogers und das frühbuddhistische Verständnis von Meditation". www.waxmann.com/buch3827
Webseite: www.lebenskunstpraxis.at
Online reservieren/buchen nicht möglich!
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne ab 06.09.2022 während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI + DO von 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.