Autogenes Training - Übungsabend
- MO
Sie haben die Technik des AT nach Dr. Schultz bereits erlernt, aber fühlen sich beim Üben noch unsicher und wünschen sich professionell betreute Übungseinheiten oder möchten das Gelernte auffrischen.
Bei regelmäßigem Üben hilft das AT sich zuverlässig zu erholen und zu entspannen, weniger unter Aufregung und Ärger zu leiden, Schlafstörungen zu mildern, sich leistungsfähiger zu fühlen und das Herz-, Kreislaufsystem positiv zu beeinflussen.
Es wird im Sitzen und/oder Liegen geübt.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Polster und eine Matte mitnehmen.
min. 6 TLN max. 10 TLN
| Beginn: | 06.05.2024 |
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| Kursnummer: | 24F-AT/Ü |
| Kursbeitrag: | € 55,00 | 4 Termine |
|---|---|
Angelika Heidfogel, Mag.
Meine Ausbildung : Klinische - und Gesundheitspsychologin, Spezialisierung Kinder - Jugend und Familienpsychologie
Meine Motivation und Anliegen ist es, einen Beitrag zur Entspannungsförderung, Stressreduktion und Stressprävention zu leisten.
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne ab 06.09.2022 während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI + DO von 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.