Wie sitzen Sie? - Feldenkrais© und sitzen
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Viele von uns verbringen täglich mehrere Stunden auf einem Sessel sitzend. Rücken-, Schulter-, Nackenschmerzen können durch unsere Sitzgewohnheiten verursacht sein. Wie können wir unser Sitzen verändern?
Die Bewegungsexperimente dieses Workshops, die im Liegen und Sitzen stattfinden, laden ein, neue und vielseitige Körper- und Bewegungswahrnehmungen zu erkunden und somit mehr Leichtigkeit im Sitzen und in unseren Bewegungen insgesamt zu entdecken.
'Das Ziel (der Feldenkrais Methode©) ist ein Mensch, der sich so organisiert, dass er sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt nicht durch muskuläre Anstrengung, sondern durch erhöhte Bewusstheit darüber WIE Bewegung funktioniert.' M. Feldenkrais
Die Feldenkraisarbeit ist für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Decke und wärme und bequeme Kleidung mitnehmen.
Kurstage:
Freitag, 21. März 2025 18.00 -19.30 und
Samstag, 22. März 2025 10.00 - 11.30h
min. 6 TLN
Die Bewegungsexperimente dieses Workshops, die im Liegen und Sitzen stattfinden, laden ein, neue und vielseitige Körper- und Bewegungswahrnehmungen zu erkunden und somit mehr Leichtigkeit im Sitzen und in unseren Bewegungen insgesamt zu entdecken.
'Das Ziel (der Feldenkrais Methode©) ist ein Mensch, der sich so organisiert, dass er sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt nicht durch muskuläre Anstrengung, sondern durch erhöhte Bewusstheit darüber WIE Bewegung funktioniert.' M. Feldenkrais
Die Feldenkraisarbeit ist für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Decke und wärme und bequeme Kleidung mitnehmen.
Kurstage:
Freitag, 21. März 2025 18.00 -19.30 und
Samstag, 22. März 2025 10.00 - 11.30h
min. 6 TLN
| Beginn: | 21.03.2025 |
|---|---|
| Kursnummer: | 25F-FKM/SITZ |
| Kursbeitrag: | € 50,00 | 2 Termine |
|---|---|
Jutta Wakley-Neuninger, Mag.
Alle die den persönlichen Kontakt bevorzugen, können sich gerne ab 03.09.2024 während unserer Bürozeiten bei uns im Büro anmelden.
Bürozeiten: DI + DO von 09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr
Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.
Wenn sie Ihren Ihren AK-Bonus einlösen möchten, beachten Sie bitte folgendes:
Der Bildungsbonus kann nur für Kurse die mit dem AK oder AKdigi Logo gekennzeichnet sind, eingelöst werden.
Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)
Welchen Bildungsbonus Sie einlösen können, hängt von dem Standort Ihres Arbeitsplatzes ab.