Parteienverkehr:

DI & DO 09.00 - 12.00 Uhr | 17.30 - 19.30 Uhr
+43 (2236) 43225

Kursdetails

'Der Speck muss weg ...Wege in eine gesunde, schlanke Ernährungsweise'.

Neu
  • MI
18:00 - 21:00 Uhr
Ein Semesterkurs, in dem Sie die Grundlagen einer gesunden und damit schlanken Ernährung in Theorie und Praxis kennenlernen.
Schritt für Schritt bringen wir Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig und nachhaltig auf eine praktikable Schiene. Sie werden bald merken, wie sich Ihre Lebensqualität verbessert und wie die ersten Kilos purzeln.
Nach Kursende werden Sie das Erlernte problemlos und gerne weiterführen wollen.
Wir gehen gemeinsam einkaufen und ich zeige Ihnen, welche Vielfalt an gesunden Lebensmitteln uns zur Verfügung steht. Freuen Sie sich auf viele Anregungen!
Beim Kochabend setzen wir das Gelernte in die Praxis um. Wir werden ein Frühstück, einen Snack, ein Mittagessen und ein Nachtmahl zubereiten, das in Ihr neues Essverhalten passt. Außerdem erhalten Sie an jedem Kursabend Rezepte von mir.
Nicht alle Themen eignen sich für die Diskussion in der Gruppe, daher enthält der Kurs für jede*n Teilnehmer*in ein Einzelcoaching. Dabei ermitteln wir Ihren Energiebedarf, Ihren BMI (Bodymaßindex) und definieren Ihr persönliches Ziel. Hier kann ich ganz speziell auf Ihre individuellen Fragen und Besonderheiten eingehen. Außerdem biete ich Ihnen die Möglichkeit, zwischen den Kursabenden mit mir per Mail Kontakt aufzunehmen, falls Fragen auftauchen.
Kursunterlagen und Lebensmittel für den Kochabend sind im Kurspreis inkludiert. Ich freue mich darauf, Sie in ein neues Lebensgefühl zu begleiten!
Gruppencoaching: 17. Feb., 03.+ 17. März, 07. April   18:00 - 19:30 Uhr
Einkaufscoaching: 05. Mai          17:00 - ca 18:30 Uhr
Kochabend:          09. Juni          18:00 - 21:00 Uhr
min. 6 TLN - max. 8 TLN
Beginn: 17.02.2021
Kursnummer: 21F-SPECK
Kursbeitrag: € 295,00 | 6 Termine

Angelika Kerschbaumer

 
Dipl. Ernährungstrainerin

Seit mehr als zehn Jahren bin ich als selbständige Ernährungstrainerin tätig. Dabei gilt meine große Liebe der praktischen Umsetzung meiner Empfehlungen. Die Küche ist mein liebster Arbeitsplatz und ich habe viel Freude daran, meinen KlientInnen beim Zubereiten gesunder Gerichte mit kreativen Ideen zur Seite zu stehen.

Seit Jahren ernähre ich selbst mich fast ausschließlich pflanzlich. Unsere Mahlzeiten sind jedoch so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme.

„Essen hält Leib und Seele zusammen“ wie es ein Sprichwort so schön deutlich ausdrückt.

Gemeinsames Kochen und Essen muss  Spaß machen, und wirkt am bekömmlichsten in liebevoller, harmonischer Gesellschaft.

Mein Motto: Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.
 

Zurück zur Übersicht Anmeldung

 

Zusätzlich zu der Anmeldung auf dieser Homepage haben Sie dieses Mal auch die Möglichkeit sich während unserer Bürozeiten telefonisch anzumelden.

Bürozeiten:  DI + DO  von  09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr

 

eine persönliche Anmeldung vor Ort: im Sekretariat der VHS, 2340 Mödling, J. Thomastraße 20 ist nur gegen Terminvereinbarung möglich, da wir auch oft im Homeoffice arbeiten, und das Büro vor Ort nicht besetzt ist!

Achtung: Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)

Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.