Parteienverkehr:

DI & DO 09.00 - 12.00 Uhr | 17.30 - 19.30 Uhr
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Kursdetails

STRESS ADE! - Das effektive Anti-Stress Training für mehr Gelassenheit

  • DO
18:00 - 21:00 Uhr
Sie fühlen sich oft niedergeschlagen, erschöpf oder sogar ausgebrannt? In diesem Workshop erfahren Sie, was Stress in unserem Körper bewirken kann und mit welchen Techniken und Methoden Sie gezielt gegensteuern können. Wie Sie die Ursachen des Stresses erkennen und wie Sie aus dem Stresskreislauf aussteigen können. Sie lernen einfache und sehr effektive Regenerationsmethoden kennen, die Sie jederzeit für sich anwenden können. Seine eignen Stressoren erkennen, die Hamsterrad Methode, mentale Techniken, Atmung, Entspannung und Achtsamkeitsübungen werden Teil des effizienten Workshops sein.
Als Expertin für gesunden Erfolg, Dipl. Mental- und Erfolgstrainerin zeigt Ihnen die Kursleiterin, wie Sie Ihr Leben auf gesunde Weise leben können.
geplante Termine: 22.10., 05.11. und 19.11.2020
min. 4 TLN - max. 10 TLN
Beginn: 22.10.2020
Kursnummer: 20H-STR
Kursbeitrag: € 95,00 | 3 Termine

Claudia Sekira

Nach jahrelanger Bühnenerfahrung, als ausgebildete Tänzerin der Wiener Staatsoper und nach langer Zeit im Management eines internationalen Unternehmens der Finanzbranche verbindet Claudia Sekira heute das Wissen der Kunst und der Wirtschaft miteinander. Sie hat beide Welten kennengelernt und in beiden zählen Top Performance und Spitzenleistung. Gesundheit, mentale Stärke und innere Balance sind dabei wichtige Erfolgsfaktoren. In dieser Zeit und durch ihren eigenen gesundheitlich schweren Weg sind ihre selbst entwickelten „Top Performer Programme“ entstanden. Mit einem speziellen 7-Schritte Programm führt sie Menschen in ihre eigene Kraft und in eine gesunde Balance zurück. Claudia Sekira hat sich auf „gesunden Erfolg“ spezialisiert und begleitet Einzelpersonen und Firmen auf ihrem Weg zu langfristig gesundem Erfolg. Sie ist Dipl. Mental- und Erfolgstrainerin, Bewusstseinstrainerin und Expertin für gesunden Erfolg.

Brauchen Sie hier meine Webseite, falls Kunden mehr nachlesen wollen? Diese wäre: www.claudia-sekira.com

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Zusätzlich zu der Anmeldung auf dieser Homepage bieten wir auch die Möglichkeit einer persönlichen Anmeldung während unserer Bürozeiten

Bürozeiten:  DI + DO  von  09:00 - 12:00 Uhr und 17:30 - 19:30 Uhr

Ort der Anmeldung: im Sekretariat der VHS, 2340 Mödling, J. Thomastraße 20

Achtung: Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen. Der Digibonus der AKNÖ (für EDV-Kurse) kann auch vor dem Kurs beantragt werden. (noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus)

Anmeldungen per Telefon oder Fax sind nicht möglich. 

Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.