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Kursdetails

Kraftvoller und elastischer Beckenbodern mit der Franklin-Methode®

Neu
  • SA
15:00 - 17:30 Uhr
Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl.Er beeinflusst darüber hinaus die Haltung, hilft bei Inkontinenz und lässt auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden. Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper:
In diesem Workshop erfahren Sie, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie man ihn effektiv trainieren kann. Das dynamische Beckenbodentraining verbindet gezielt Muskelaktivität mit Imagination, die kreativ beweglich macht und ungeahnte Energien mobilisiert.
Weiter Infos: http://franklin-methode.ch
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitnehmen.
max. 10 TLN
Beginn: 10.06.2017
Kursnummer: F17-BECK
Kursbeitrag: € 30,00 | 1 Termin

Lisa Lutschinger

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Wir bieten auch die Möglichkeit einer persönlichen Anmeldung

Parteinverkehr:  DI + DO  von  09:00 - 12:00 Uhr und 17:00 - 19:00 Uhr

Ort der Anmeldung: im Sekretariat der VHS, 2340 Mödling, J. Thomastraße 20

Achtung: Der Bildungsbonus der AK Wien ist bei der Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben abzugeben!
Den Bildungsbonus der AKNÖ können Sie erst nach Besuch des Kurses einreichen.

Anmeldungen per Telefon oder Fax sind nicht möglich. 

Der Kursbeitrag ist bei der persönlichen Anmeldung bar zu bezahlen.